Der Check-up.

Ein Gesundheits-Check, der viele Antworten liefert.

Das Erstgespräch hat stattgefunden und du hast dich dazu entschlossen JETZT etwas für dich und deine Gesundheit zu tun.

Das Herzstück meiner Zusammenarbeit mit dir ist der Check-up.
Dabei handelt es sich um einen Gesundheits-Check, der uns Aufschluss gibt über dich.
Genau wie das Personal Training Online ist auch der Gesundheits-Check individuell und persönlich.

Im nächsten Schritt werden wir mit Hilfe von ein paar Tests und Übungen deine körperlichen Daten ermitteln.
Du musst keine Sorge haben einen standardisierten Test mit Sprüngen und utopischen Zeiten einhalten zu müssen.
Alles erfolgt individuell und deinen Möglichkeiten entsprechend.

Die Daten, die wir gemeinsam bei den ersten Einheiten und darüber hinaus ermitteln,
dienen uns als Richtwert für unser gemeinsames Training.

Der Aufbau und das Equipment für den Gesundheits-Check ist wie für das Personal Training Online einfach und schnell gemacht.
In jedem Fall brauchst du einen Computer, ein Tablet oder ein Handy, eine stabile Internetverbindung und Sportkleidung.

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Dein Weg zum Erfolg!

Die effektivste und schnellste Methode, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Kostenloses Erstgespräch

Wir besprechen deine Ziele, und ich zeige dir genau, wie wir sie erreichen werden.

Deine Startbahn

Wir analysieren deine Leistungsfähigkeit, deine körperliche Verfassung und deine individuellen Bedürfnisse.

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Wann immer du trainieren kannst, wo immer du bist. Deine Einheiten passen sich deinem Leben an.

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